養生-一霜一柿一秋寒-一降一红亦渐冬-詩媛美麗會館
10/28/2020 一霜一柿一秋寒一降一红亦渐冬露水凝霜冬伊始温暖护航从未止霜露结，冬将至，保暖出行应及时霜叶红，寒风降，真情不降一路行※霜降养生五大要点霜降节气到来，意味着天气逐渐变冷，初霜出现，也意味着冬天即将开始。...
養生-脾虚-体湿和体寒的调理-詩媛美麗會館
10/28/2020 1、脾虚以前，我们很少关注脾虚，但是近年来，随着社会的发展以及生活方式的改变，脾虚之症越来越多地出现在我们的生活中。 所谓脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病...
養生-这6种蔬果-生吃与熟吃的差别竟然这么大-詩媛美麗會館
10/28/2020 爱心提示：微信版本更新，自己的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中，关注我的中医爱好者也不容易找到我。在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶，具体操作很简单，只要三步：①点击本文左上角蓝色字“岐黄学社学友会”...
養生-不可多得的中草药谚语-超实用-詩媛美麗會館
10/21/2020 中草药谚语，是我国劳动人民、医药工作者。其中一些经验，通过群众口耳相传，形成通俗易懂、流畅的中草药谚语。这些丰富的中医药知识，向人们阐述了中药的生态环境、采收季节、加工炮制、鉴别特征、药用功效、医疗价...
養生-养生保健的-神奇豆-红豆养心-黑豆补肾-绿豆消暑营养和养生功效各不同-詩媛美麗會館
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養生-这六种方法祛湿气-简单实用-你一定要掌握-詩媛美麗會館
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養生-50条日常生活小常识-送给爱生活的学友们-詩媛美麗會館
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養生-为什么说-体内有病脚先知-詩媛美麗會館
10/21/2020 在生活中，人们渴望健康，企图身体变得更好，但是，并非所有人都能达到这样的状态，也存在一些人，年纪轻轻，身体却出现了异常。身体种种不适情况，带来的影响是比较大的，合理的护理才是最重要的事情，此时，有没有...
養生-花几块钱就可以做好的秋季润燥养生汤-詩媛美麗會館
10/13/2020 立秋过后，天气渐渐转凉，气候变得干燥了起来，都说汤汤水水防秋燥，所以很多朋友在秋季都会喝一些汤，那么秋季润燥喝什么养生汤好呢？秋季润燥养生汤【红豆汤】 中医认为红豆有消肿利尿、清热解毒、健脾止泻的功...
養生-千万别小看做腿-秋天做腿1次-赶走腿酸-胀-痛-麻-没坚持的亏大了-詩媛美麗會館
10/13/2020 最近好多人都喊腿胀，腿痛，不舒服，晚上睡觉腿都没地儿放因为秋天阳气上升，寒气下沉！经络不通的人腿部下肢就会沉重不舒服整体循环帮您排寒湿，疏通经络小腿是我们的第二心脏，你知道吗？腿是寒气大本营腿是“交通...
養生-养肾之道-头发-牙-骨-脑髓的保养当然要从肾着手-詩媛美麗會館
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養生-穴位配好对-治痛翻10倍-最全收藏版-詩媛美麗會館
10/13/2020 人体自带治痛穴，如果只是单独应用某一个治痛穴，有效，但是遇到一些突发性的疼痛时，可能会略选力度不够，效果不佳。 这时我们只要找到与之相对的一些辅穴...
養生-不同体质的身体如何用食物进补-不同的食物功效大不同-詩媛美麗會館
10/13/2020 不同的食物对于身体的功效是不相同的。根据体质来对症下药进补身体非常重要。今天就来看看不同体质的身体需要哪些食物来进补身体。摄入什么颜色的食物 体质较弱摄入红色食物;胃肠功能紊乱试试橙黄色食物;视力不好...
養生-每天坚持踮踮脚-背后七颠百病消-附踮脚要诀-詩媛美麗會館
10/09/2020 踮脚跟 800年的养生法踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势“背后七颠百病消”的动作，也是踮脚。这个动作就是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震...
養生-拍打腹部沟-可以打通脾经-从而健脾-詩媛美麗會館
10/09/2020 《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道：“脾有邪，其气留于两髀”。这句话的意思是，脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位，腹股沟是脾经的循行位置。因此，拍打腹股沟，可以打通脾...
養生-二十四节气扶阳养生之寒露-润肺益胃-谨防寒邪-詩媛美麗會館
10/09/2020 中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。 今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。2020年10月8日3时55分将迎来二十四节气中第一个带“寒”字的节气——“寒露”。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝...
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