美食-天热就要吃-蒸的-40道健康蒸菜-省事又美味-一个月不重样-詩媛美麗會館
07/23/2020 总是用油炒菜，不仅人会吸进去不少油烟，而且食材的营养也在高温下流失不少。蒸菜则不同，更完整地保留了食物的滋味和营养，原汁原味不说，做法也都意外地简单呢！01排骨蒸豆腐豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉...
养生-做身体很疼-越疼越要做-詩媛美麗會館
07/21/2020 有人说:做身体太疼了，我不想做了…亲你知道吗？气滞血瘀危害有多大吗？身体没有气就是一个植物人.. ，气推不动血,血流通不畅就会半身不遂.. ，气不足，身体就会乏力，疲劳，睡眠不足.. …中医讲:瘀则不...
养生-你脸上的斑-根子在肝上-詩媛美麗會館
07/21/2020 俗话说：“胃是喇叭，肝是哑巴”。因为：胃痛你有感觉，但没有人说肝疼，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，因此人们经常忽略了它的健康。而肝脏是人体最大的排毒器官，所以：肝不好，未老先倒；肝净，皮肤都娇嫩...
养生-三伏来了-大家知道如何养生吗-詩媛美麗會館
07/21/2020 几位名中医的三伏宜忌，看完觉得三伏有着落了。三伏，天地之间火气流行，人宜伏、不宜动。——徐文兵动能养阳，凡素有阳虚的，或体内有阴寒凝滞的人，三伏可以适度动一动，借天地之力排湿寒之气。推荐导引、站桩这种...
养生-极简刮痧歌-想学刮痧的人应该背下来-詩媛美麗會館
07/21/2020 常刮头，气血流，祛病强身延年寿。治偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。 常刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。 治面瘫，防感冒，五官疾病有疗效。 刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松。 颈椎病，肩周炎，退热...
养生-冬病夏调-不排寒-一切都白谈-詩媛美麗會館
07/15/2020 夏季到来，很多人热切地加入到“冬病夏调”的养生队伍中，希望通过调理，身体能够打个漂亮的翻身仗。肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!腰上冷凉〈叫〉带脉寒!肩上冷凉〈叫〉胆不通!手臂冷凉〈叫〉肺气...
养生-心-肝-脾-肺-肾-五脏都-喜欢-哪些食物-詩媛美麗會館
07/15/2020 【最养五脏的食物】心、肝、脾、肺、肾五脏都“喜欢”哪些食物？这里都列出来啦！开启新一天的健康征程~希望岐黄学社学友健康分享对您有所帮助.（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，勿把食疗当万能妙方,...
养生-美华裔专家-染新冠别傻等住院-入院前进行这些自救-詩媛美麗會館
07/15/2020 NEWS不幸感染新冠病毒：大量补充维C+维 E，因为新冠病毒的机理是过激的免疫反应制造了大量自由基；大量喝水，退热，出汗。未感染自体免疫防护：补充维生素D、吃大蒜万一自己不幸染上新冠病毒，老百姓却完全...
养生-养生就靠它-最靠谱的中医保健知识-简单实用-詩媛美麗會館
07/15/2020 养生就靠它：最靠谱的中医保健知识，简单实用！中医保健五大要穴养生十法简单易学，一起跟着我学习吧~（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治,缓和病症,无捷径，而且个人病况有别，病人要治本就应先征求医生...
养生-脖子上有一条大筋-捏一捏至少可调37种疾病-詩媛美麗會館
07/15/2020 在脖子上有一条大筋，它是头面部疾病的重要开关，捏开了，至少可调37种疾病。所谓开关者，一按线路就接通灯就亮了。人身上也有很多开关，一打开，病就好了。像耳后的高骨大筋就是头面部疾病的重要开关，打开它可治...
养生-三伏天扶阳-一年一度改变虚寒体质的机会-如何灸-诗媛美丽会馆
07/09/2020 入伏代表着一个季节——长夏的开始。伏天调理阳虚、气虚、血虚，效果是一年中最好的，一年一次，改变虚寒体质的机会，错过再等一年！三伏天，一年中最热的日子，也是太阳最有力量的时候。三伏调理阳虚、气虚、血虚，...
養生-腰椎間盤突出是-睡-出來的-別慌-這有骨科醫生的7個竅門幫你護腰-詩媛美麗會館
07/02/2020 无法弯腰、无法提重物...腰椎间盘突出、腰肌劳损...慢性腰痛已经成为很多人的困扰！你可能想不到一晚错误姿态的睡眠，甚至可以让所有的努力功亏一篑！我们来看看大多数腰痛患者的睡姿，自查一下，你是否也是这...
養生-陰成形-陽化氣-堅持用扶陽三養絕技揉腹-詩媛美麗會館
07/02/2020 自然界万物的产生、发展和变化，离不开阴阳的相互作用。阳主动而散，可促进万物的气化。阴主静而凝，可促进万物的成形。化气与成形，是物质的两种相反相成的运动形式。阳的特点是主动，阳有气化功能，可以促进脏腑发...
养生-现在正是告别阳虚的最佳时间-詩媛美麗會館
07/02/2020 什么是阳虚冬天怕冷可以理解，但夏天也怕冷，在空调房里别人只觉凉快时，他却觉得冷，时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况，就要注意了，你的体质已经变差，用中医的话来说就是——阳虚。1、夏季易伤阳气夏季在五...
养生-月经迟迟不来-一穴一方可-催经-詩媛美麗會館
07/01/2020 找对病根好治病，治疗月经推迟首先应该找出不调的病因。切记不要盲目地用药，因为西医的调经药都是激素类药，可能会对身体有不好的影响，对于未查清病因的内分泌是一种扰乱。造成月经推迟的原因有很多，常见的有如下...
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